Ещё в недавнем прошлом никто из нас не придавал особого значения тому, на чём мы спим. Большинство из нас при покупке матраса практически не задумывались о его характеристиках и качестве. Отчасти потому, что в эпоху советских ГОСТов и стандартов сомневаться […]

Что только люди не придумывали, лишь бы спать комфортно: изобретений в данной области столько, что можно перечислять и перечислять достоинства тех или иных изобретений. Но есть и другая сторона медали: ряд специалистов утверждает, что на подушках вообще спать нельзя, что […]

16 правил, следуя которым, можно привести свой сон в здоровую норму. Всем известно, что здоровому человеку присущ глубокий и освежающий сон. Этот вопрос имел бы не столь важное значение, если бы полноценное здоровье не считалось такой редкостью. К главным факторам […]

Упражнение для развития осознанных снов Много сейчас рассказывается в разных источниках о том, как обрести способность видеть будущее в своих сновидениях, например, будущее своего бизнеса. Как правило, представленная техника берет свое начало из практики йогов. Занимаясь ею регулярно, со временем […]