Отличие обычной езды на велосипеде от велоаэробики. Самым главным отличием занятий на велотренажере в фитнес-клубе от привычной всем езды на велосипеде по улицам является индивидуальный подход тренера ко всем участникам "заезда". Именно тренер подбирает оптимальный для вас ритм, корректирует нагрузку,учитывая […]

Сохраним свою молодость : 5 эффективных советов У большинства из нас после 30 лет появляется желание как можно на долгий срок сохранить свою молодость, здоровый цвет кожи и оставаться в тонусе. Наш образ жизни, питание, привычки, состояние души несомненно накладывают […]

Укрепление волос красным перцем: полезные рекомендации и рецепты приготовления лечебных масок Для укрепления корней и усиления роста волос в состав масок для волос добавляют настойку горького перца или молотый красный перец. Именно при добавлении перца добиваются более эффективного результата действия […]

Рецепты очищающих витаминных коктейлей для вашего здоровья Для тех, кто принял решение вести здоровый образ жизни – сбросить лишний вес, выглядеть моложе или просто обеспечить свой организм достаточным количеством витаминов, существует большое количество напитков на основе витаминных коктейлей. Рецепты изготовления […]

Моё знакомство с массажерами и их эффективностью Год назад побывала в выставочном центре MixMax в Красноярске на выставке. Особо поразили воображение массажеры, все разнообразие которых я на себе и проверила. Особый шик - массажеры для ног. На выставке были представлены […]

Чили – не только страна, но и овощ, полезный для здоровья Чили – это не только страна в Южной Америке или российская поп-группа, но еще и чрезвычайно интересный вид красного перца. Поговорим же об этом остром виде годовалого сладкого или […]