Опубликовано в 
На основании чего были сделаны такие выводы? Вышеназванный британский врач во время частых процедур по омоложению прекрасного пола самого разного возраста и профессий как-то заметил, что те женщины, которые проводят много времени работе на компьютере, сталкивались с проблемой быстрого и частого появления морщин.
На этом вредное воздействие долгой работы на компьютере не ограничивается, а приводит к появлению второго подбородка из-за долгого сидения в одном и том же положении, происходит укорачивание шейных мускул из-за постоянного взгляда вниз на клавиатуру. Продолжительное рассматривание того, что на мониторе приводит к преждевременному старению кожи, образовываются морщины на внешних уголках глаз и возле переносицы.
Данная проблема может коснуться всё большего количества людей, так как с каждым днем растёт число людей постоянно и продолжительное время занятых работой на компьютере либо проводящих так свой досуг, играя, например, в игры. В результате можно получить целое поколение людей с преждевременным старением кожи лица и проблемами с шеей.
Конечно, кто-то, услышав такие устрашающие предостережения, может ограничить своё время, проводимое при работе с компьютером. Однако, скорее всего, редко кто станет бросать работу или учебу, связанную с работой на компьютере.
Во всяком случае, было бы мудро прислушаться к советам врачей, которые настоятельно советуют следовать нескольким простым советам, позволяющим вам сохранить вашу красоту:
1) Если есть такая возможность, выполнять письменную работу с помощью листа бумаги и простой ручки либо карандаша. Может кому-то это может показаться консервативным, но это сбережет вам здоровье;
2) Делайте обязательно перерывы в работе с электронным устройством. Во время этого перерыва можно сделать несколько упражнений, например, для мышц шеи.Упражнения Некоторые советуют сделать инъекции препарата ботокс, но лучше проконсультироваться об этом у квалифицированного специалиста-врача;
3) Поставьте возле компьютера зеркало, чтобы иметь возможность посмотреть на себя во время работы на компьютере. Это позволит вам контролировать мимику вашего лица.
4) Если вы в течение всего дня вынуждены долго работать на компьютере, то вечером придя с работы, не садитесь снова за компьютер. Постарайтесь даже не включать телевизор, а просто послушайте хорошую музыку.
Желаю вам, чтобы никто не говорил вам, что вы преждевременно постарели и чтобы вы всегда радовали всех вашим здоровым цветом кожи лица. Ну а работа на компьютере доставляла бы вам как можно меньше бед, а служила бы источником радости. Здесь вы можете прочитать еще одну полезную статью о том, как не навредить своему здровью при долгой работе на компьютере.
С этим читают так же:
